Reprise des cours stretching postural Rezé avec l’association Source Equilibre 44

• Pour qui ? 

Public adulte, seniors qui veulent rester en bonne santé.

• Quoi ?

Reprise des cours de Stretching Postural®   avec l’association Source d’Équilibre 44 à Rezé. Cours collectifs en petits groupes de 14 personnes max.

Le stretching postural est une gym douce pour les adultes et les seniors. Étirements. Adaptations possibles des postures.

Bienfaits du stretching postural : étirer et tonifier les muscles profonds dos et de tout le corps.

Le Stretching Postural est une technique corporelle douce et globale élaborée par un kinésithérapeute, Jean-Pierre Moreau dans les années 60.

Le stretching postural permet d’améliorer notre souplesse et de renforcer en douceur notre musculature profonde.

Le stretching postural est conseillé si vous avez mal au dos, pour soulager les maux de dos.

•  Quand ?  jour / horaire : cours hebdomadaires
  

Le lundi matin à 9h15 et 10h45.

Le mardi à 18h45 et 20h15.

Le jeudi matin à 9h15

Le jeudi soir à 20h15

Le vendredi matin à 9h00. 

Durée 1h15.

Cours hebdomadaires de juin à septembre (sauf pendant les vacances scolaires).

• Où ? 

Salle DANUBE (ou équivalent), allée de Provence à Rezé 44400 

• Comment participer ? transport, parking, etc.

Contacter l’association par mail ou par téléphone

• Combien ? prix + modalités de paiement

190€ pour la saison. Possibilité de régler en 3 fois.

Inscription obligatoire auprès de l’association : 

• par téléphone : 06 20 25 19 89
• par mail : source-equilibre44@hotmail.com

• Contact :

Association Source d’Équilibre 44

• Tél : 06 20 25 19 89
• Mail : source-equilibre44@hotmail.com
• Site internet : https://source-equilibre44.fr