Stretching Postural – cours découverte avec l’association Source Equilibre 44 à Rezé

• Pour qui ? 

Public adulte, seniors qui veulent rester en bonne santé.

• Quoi ?

Cours de Stretching Postural® en groupe avec l’association Source Equilibre 44 à Rezé. Cours collectifs en petits groupes de 14 personnes max.

Le stretching postural est une gym douce pour les adultes et les seniors. Étirements et assouplissements. Adaptations possibles des postures.

Bienfaits du stretching postural : étirer et tonifier les muscles profonds dos et de tout le corps.

Le Stretching Postural est une technique corporelle douce et globale élaborée par un kinésithérapeute, Jean-Pierre Moreau dans les années 60.

Le stretching postural permet d’améliorer notre souplesse et de renforcer en douceur notre musculature profonde.

Le stretching postural est conseillé si vous avez mal au dos, pour soulager les maux de dos.

•  Quand ?  jour / horaire : cours découverte en septembre
  

Lundi 5 septembre 2022 à 9h15 (durée 1h15)

Mardi 6 septembre 2022 à 20h15 (durée 1h15)

Jeudi 8 septembre 2022 à 9h15 (durée 1h15)

Jeudi 8 septembre 2022 à 20h15 (durée 1h15)

Vendredi 9 septembre 2022 à 9h00 (durée 1h15)

• Où ? 

Salle DANUBE, allée de Provence à Rezé 44400 

• Comment participer ? transport, parking, etc.

Contacter l’association par mail ou par téléphone

• Combien ? prix + modalités de paiement

Gratuit. Inscription obligatoire auprès de l’association 

• par téléphone : 06 20 25 19 89
• par mail : source-equilibre44@hotmail.com

• Contact :

Association Source d’Équilibre 44

• Tél : 06 20 25 19 89
• Mail : source-equilibre44@hotmail.com
• Site internet : https://source-equilibre44.fr