Sophrologie – cours découverte avec l’association Source Equilibre 44

• Pour qui ?

Cours déstiné aux adultes et seniors.

• Quoi ?

Cours de sophrologie (sophrologie caycédienne, méthode Alfonso Caycedo) en groupe. Cours collectif et hebdomadaire de septembre à juin.

Offrez-vous un moment de détente, de pause, de bien-être avec la sophrologie !

Avec la sophrologie, arrêtez de penser, déconnectez et vivez le moment présent.

La sophrologie est recommandée dans la gestion du stress, gestion des émotions, problèmes de sommeil, pour prendre du recul, relativiser.

La sophrologie améliore la concentration, favorise le lâcher-prise et libère l’esprit et le mental.

La sophrologie permet de mieux se connaître, d’améliorer la confiance en soi, d’être plus serein, plus positif et plus heureux au quotidien.

•  Quand ?  jour / horaire :

Jeudi 8 septembre à 10h45 et à 18h45. Durée : 1h15.

• Où ?

Salle DANUBE, allée de Provence à Rezé 44400

• Comment participer ? transport, parking, etc.

Inscription auprès de l’association par mail ou par téléphone.

• Combien ? prix + modalités de paiement

Gratuit. Inscription auprès de l’association par mail ou par téléphone.

Inscription auprès de l’association Source Equilibre 44 :

• par téléphone : 06 20 25 19 89
• par mail : source-equilibre44@hotmail.com

• Contact :

Association Source d’Equilibre 44  

• Tél : 06 20 25 19 89
• Mail : source-equilibre44@hotmail.com
• Site internet : https://source-equilibre44.fr